Participez à la première édition de la Journée du Bien-Être !

Le dimanche 4 juin, l’équipe du Village Loisirs de Goule organise pour la première fois une Journée du Bien-être, destinée à toutes les personnes souhaitant être initiées aux pratiques sportives douces ! Au cœur du cadre naturel privilégié de l’étang de Goule, vous pourrez découvrir les bases du yoga, du stretching et de la sophrologie !

• À partir de 10h, les participants profiteront d’une initiation au yoga au sol, avant de tester le yoga paddle ! En effectuant en continu de petits mouvements pour garder leur équilibre, les apprentis yogis apprendront à mobiliser en douceur la globalité de leur chaine musculaire.
• L’après-midi, une séance de stretching sera proposée avant une séance d’une heure de sophrologie. Celle-ci permettra aux participants d’atteindre un état de détente corporelle propice au relâchement de toutes les tensions émotionnelles et physiques. Les animations se termineront vers 16h.

Le groupe sera encadré par Eva, nouvelle membre de l’équipe d’animation du Village Loisirs de Goule.
Un repas végétarien et un pause smoothie seront proposés.

• une tenue confortable
• une tenue de rechange
• un tapis de sol
• une serviette de bain
• une bouteille d’eau

• Tarif : 45 € / personne
• Je réserve des places !